Koordination - Trainingsübung:

Hasenjagd

A. Lernziel

Springen, Koordination

B. Fantasie

Mittelpunkt der Erde=Übungszentrum
Hasen=Kinder
Gelände=Markierungshemden, Stangen
Jäger=Trainer

C. Geschichte

Die Hasen spielen im Gelände und müssen dabei ganz vorsichtig sein, denn für Hasen lauern Überall gefahren. Deshalb schlagen sie vorsichtshalber ständig Haken. Der Jäger lauert schon, hat aber keine Chance, wenn rechtzeitig Haken geschlagen werden.

D. Organisation

Markierungshemden und Stangen werden im Übungsfeld ausgelegt. Nutze Bälle, kein Kind sollte ohne Ball starten

E. Übungsablauf

Die Kinder bewegen sich frei im Übungsfeld und dribbeln dabei. Immer wenn der Trainer ruft: "Jagdzeit!", lassen die Kinder den Ball liegen und springen schnell Über ein Markierungshemd oder eine Stange. Danach darf sich jedes Kind einen anderen Ball suchen.

F. Variationen

  • Verschiedene Sprungtechniken.
  • Der Ball wird nicht mit dem Fuß gespielt, er wird sicher festgehalten.
  • Es erfolgt kein Ruf, sondern ein Handzeichen.

G. Tipps

  • Dies ist eine schöne Aufwärmübung.
  • Deutliche Kommandos geben.
Laufen, hÜpfen und springen