Koordination - Trainingsübung:
Fußball gehört zu den Sportarten, die einen hohen koordinativen Anspruch voraussetzen. 10 bis 13 Jahre ist das beste Lernalter, um koordinative Bewegungsfähigkeiten intensiv zu erlernen. Bedeute dies, dass es im Bambini- und F-Junioren-Training nicht ratsam ist Koordination zu trainieren?
Nein, natürlich nicht, denn Koordination ist viel mehr als das, was wir bei Spielern wie Messi sehen. Bei den Bambini starten wir mit den grundsätzlichen Fertigkeiten, bei Trainer wird dies auch oft scherzhaft als „Laufen lernen“ bezeichnet. Im Baggerrennen sind die Anforderungen noch geringer, wir wollen lediglich über ein Teamspiel mit Ball, Bewegung und Kommunikation umsetzen.
Bewegungskoordination, Teamspiel
Bagger/Kette = Eine Reihe mit fünf bis sechs Kindern.
Baustelle = Ziellinie
Der Bagger wird dringend auf der Baustelle benötigt, damit das geplante Haus noch rechtzeitig fertiggestellt werden kann. Dazu müssen die Ketten des Baggers immer gut geölt sein, nur dann wird er richtig schnell. Je schneller sich die Kette dreht, desto früher kann das Haus weitergebaut werden.
Markiere eine Start- und eine Ziellinie. Teile Gruppen ein, wobei jede Gruppe einen Ball erhält. In jeder Gruppe sollten sich maximal fünf Kinder befinden.
Die Kinder stehen in kleinen Gruppen hintereinander auf der Startposition. Der Ball wird über Kopf durch die Reihe nach hinten gereicht. Kommt der Ball beim letzten Spieler an, läuft dieser nach vorne und dann beginnt der Ablauf erneut. Die Reihe bewegt sich dabei automatisch vorwärts. Die Gruppe, die zuerst die Ziellinie überquert, gewinnt das Spiel.