Koordination - Trainingsübung:
Neben der Beweglichkeit und Koordination, gibt es mit Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit weitere Bausteine, die in der sportlichen Ausbildung der Kinder gefördert werden müssen.
Die drei genannten Komponenten können im Kinderfußball zunächst vernachlässigt werden und wir konzentrieren uns auf Koordination und Bewegung. Die „Hängebrücke“ ist ein klassisches Beispiel für die Integration der Bewegungsschule in den Trainingsalltag. Balancieren, in den Varianten kommt das Ausweichen hinzu und die Schnelligkeit fordern wir dann durch den Wettkampf, der die Kinder zusätzlich motiviert. Eine ähnliche Übung ist auch für ältere Kicker als „Linienlauf“ auf Soccerdrills.de veröffentlicht worden.
Balancieren, Gleichgewicht, Koordination
Hängebrücke = Linie
Forscher = Kind
Wir sind Forscher und suchen seltene Tiere im Dschungel. Um einen wilden Fluss zu überqueren müssen wir über eine alte Hängebrücke ans andere Ufer gelangen. Aber vorsichtig, man kann sich nicht festhalten und die Brücke ist sehr hoch.
An jedes Ende der Linie wird eine Gruppe aufgestellt. Für diese Übung wird mindestens eine markierte Linie auf dem Platz benötigt. Um das Balancieren zu unterstützen kann eine Slalomstange mit den Händen vor den Körper gehalten werden.
Die Kinder balancieren über die Linie zur Gruppe ans andere Ende. Wer die Linie verlässt muss erneut anfangen.